Les choix d’orientation au lycée marquent une étape décisive dans le parcours scolaire. Dès la seconde, les décisions prises influencent les études supérieures et le projet professionnel. Beaucoup de familles découvrent cette réalité en mars, au moment de cocher les spécialités. En Terminale, le stress face aux échéances de Parcoursup et la peur de ne pas avoir de formation post-bac prennent souvent le pas sur une construction réfléchie du projet d’orientation.

Un accompagnement personnalisé permet d’éviter les choix subis et de poser des bases solides pour l’avenir.

Formule flexible

Conseils ponctuels

Cet accompagnement à l’orientation modulable, sur une ou plusieurs séances, est parfait lorsqu’on a besoin d’une réponse simple, précise et rapide, d’un conseil ponctuel ou quand on hésite encore à s’engager dans un processus plus long de bilan.

Exemples : un éclairage sur les différentes spécialités au Lycée, un conseil en terme d’organisation ou de méthode, une question sur une formation post-bac.

90€/séance d’une heure

ME CONTACTER

Formule Découverte

Bilan et pistes d’orientation

Cet accompagnement permet de faire un bilan d’orientation complet (profil, forces et points de vigilance, centres d’intérêts, valeurs, domaines compatibles…) et de dégager des premières pistes dans les choix de voies/spécialités/options ou les formations post bac grâce à une méthode d’entretien structurée et bienveillante étayée d’outils, de tests et d’exercices.

500€ / forfait de 4 séances minimum d’1h30 + séance de restitution

ME CONTACTER

Formule Boost

Bilan d’orientation et plan d’action Parcoursup

Cet accompagnement est idéal pour effectuer un bilan d’orientation complet (profil, forces et points de vigilance, centres d’intérêts, valeurs, domaines compatibles…) et déterminer des choix de formations post-bac. Le plan Parcoursup comprend les vœux, les actions à mener et les pistes d’optimisation du dossier.

800€ / forfait de 8 séances minimum d’1h30 + séance de restitution

ME CONTACTER

Formule Zen

Bilan d’orientation, plan d’action Parcoursup et accompagnement sur toutes les étapes jusqu’à la fin de la procédure

Cet accompagnement est une prise en charge sur-mesure jusqu’à la fin de la procédure Parcoursup. Un bilan d’orientation est effectué, les filières et les actions à mener sont déterminées, et un soutien sur autant de séances que nécessaire est proposé (rédaction de LM, optimisation du dossier, conseils sur chaque étape) pour une orientation zen !

1100€ / autant de séances d’1h30 que nécessaire

ME CONTACTER

Prépa Oraux

Préparation au grand oral du bac, aux oraux de concours et gestion du stress

Cet accompagnement permet de travailler sur le fond et la forme d’une présentation orale, sur la posture et la gestion du stress. La variété des outils et exercices, les mises en situation répondant aux exigences du jury, les retours constructifs, aident efficacement à structurer le discours, gagner en cohérence profil/attendus et prendre confiance.

Formule Prépa Oraux : 500€/ forfait de 4 séances minimum d’1h30

ME CONTACTER
Formule flexible

Formule flexible

Conseils ponctuels

Cet accompagnement à l’orientation modulable, sur une ou plusieurs séances, est parfait lorsqu’on a besoin d’une réponse simple, précise et rapide, d’un conseil ponctuel ou quand on hésite encore à s’engager dans un processus plus long de bilan.

Exemples : un éclairage sur les différentes spécialités au Lycée, un conseil en terme d’organisation ou de méthode, une question sur une formation post-bac.

90€/séance d’une heure

ME CONTACTER
Formule Découverte

Formule Découverte

Bilan et pistes d’orientation

Cet accompagnement permet de faire un bilan d’orientation complet (profil, forces et points de vigilance, centres d’intérêts, valeurs, domaines compatibles…) et de dégager des premières pistes dans les choix de voies/spécialités/options ou les formations post bac grâce à une méthode d’entretien structurée et bienveillante étayée d’outils, de tests et d’exercices.

500€ / forfait de 4 séances minimum d’1h30 + séance de restitution

ME CONTACTER
Formule Boost

Formule Boost

Bilan d’orientation et plan d’action Parcoursup

Cet accompagnement est idéal pour effectuer un bilan d’orientation complet (profil, forces et points de vigilance, centres d’intérêts, valeurs, domaines compatibles…) et déterminer des choix de formations post-bac. Le plan Parcoursup comprend les vœux, les actions à mener et les pistes d’optimisation du dossier.

800€ / forfait de 8 séances minimum d’1h30 + séance de restitution

ME CONTACTER
Formule Zen

Formule Zen

Bilan d’orientation, plan d’action Parcoursup et accompagnement sur toutes les étapes jusqu’à la fin de la procédure

Cet accompagnement est une prise en charge sur-mesure jusqu’à la fin de la procédure Parcoursup. Un bilan d’orientation est effectué, les filières et les actions à mener sont déterminées, et un soutien sur autant de séances que nécessaire est proposé (rédaction de LM, optimisation du dossier, conseils sur chaque étape) pour une orientation zen !

1100€ / autant de séances d’1h30 que nécessaire

ME CONTACTER
Prépa Oraux

Prépa Oraux

Préparation au grand oral du bac, aux oraux de concours et gestion du stress

Cet accompagnement permet de travailler sur le fond et la forme d’une présentation orale, sur la posture et la gestion du stress. La variété des outils et exercices, les mises en situation répondant aux exigences du jury, les retours constructifs, aident efficacement à structurer le discours, gagner en cohérence profil/attendus et prendre confiance.

Formule Prépa Oraux : 500€/ forfait de 4 séances minimum d’1h30

ME CONTACTER

Ma méthode d'orientation au lycée, en trois étapes

1.

Écoute

Chaque lycéen est unique. Je prends le temps de comprendre son parcours, ses matières fortes et ce qui l’anime, avant de parler spécialités ou formations.

2.

Bilan

J’identifie ses forces, ses centres d’intérêt et ses valeurs, puis je vous restitue un état des lieux clair, à lui comme à vous, avec les domaines qui lui correspondent.

3.

Cap

Ensemble, nous traçons son chemin : spécialités, filières après le bac, vœux et actions à mener pour que son dossier Parcoursup soit cohérent avec son projet.

Orientation lycéeconstruire un projet réfléchi dès la seconde
Découvrez notre concept

Pourquoi l’orientation en seconde est-elle un tournant ?

La classe de seconde représente le premier palier où les élèves doivent faire des choix structurants. Le passage en première s’accompagne de la sélection de trois spécialités, dont deux seront conservées en terminale. Ces combinaisons déterminent souvent les filières accessibles après le bac. Par exemple, un élève visant une école d’ingénieur devra privilégier les mathématiques et la physique-chimie, tandis qu’un projet en sciences humaines nécessitera des enseignements comme les SES ou HGGSP. Un « bon » choix de spécialités doit également correspondre aux appétences des ados.

Dans la pratique, beaucoup de lycéens ignorent les implications de ces choix. Une étude de l’ONISEP révèle que 40 % des élèves de première regrettent leur sélection de spécialités. Ce taux monte à 60 % chez ceux qui n’ont pas bénéficié d’un accompagnement. Un bilan d’orientation permet d’identifier les forces et les centres d’intérêt pour éviter ces erreurs.

Comment choisir ses spécialités en seconde ?

Le choix des spécialités repose sur trois critères : les aptitudes de l’élève, ses aspirations personnelles et les contraintes des formations visées. Les mathématiques, par exemple, sont indispensables pour intégrer une classe préparatoire scientifique ou une licence d’économie. À l’inverse, un projet en arts ou en lettres n’exige pas nécessairement cette discipline.

Concrètement, il est utile de consulter les attendus des formations sur Parcoursup. Les universités et écoles publient des recommandations précises. Par exemple, une licence de droit valorise les spécialités comme les SES ou HGGSP, tandis qu’une école de commerce privilégie les mathématiques, SES et les langues. Pour explorer ces combinaisons, un guide détaillé sur les spécialités propose des exemples concrets adaptés à chaque profil.

Une erreur courante consiste à choisir une spécialité par défaut, sans lien avec son projet. Cela peut fermer des portes plus tard. Un accompagnement personnalisé aide à affiner ces choix en fonction des compétences et des motivations réelles de l’élève.

Quelles sont les étapes clés après la seconde ?

L’orientation après la seconde se poursuit en première et terminale avec des échéances majeures. En première, les élèves choisissent la spécialité qu’ils vont abandonner en terminale, passent les épreuves anticipées du bac et commencent à réfléchir à leur projet post-bac. La terminale est marquée par les inscriptions sur Parcoursup, où les vœux doivent être cohérents avec les spécialités choisies, leur profil et leurs aspirations.

Un coaching Parcoursup permet d’optimiser ces démarches. Les dossiers doivent mettre en avant la personnalité de l’élève mais aussi les compétences acquises dans les spécialités, les stages ou les engagements associatifs. Par exemple, un élève ayant suivi la spécialité numérique et sciences informatiques pourra valoriser un projet personnel en programmation.

Pour ceux qui hésitent encore, un panorama des études supérieures offre une vision claire des filières possibles. Les écoles, les licences universitaires, les BUT ou les BTS proposent des parcours variés, chacun avec ses spécificités. Une préparation en amont évite les choix précipités en terminale.

Comment accompagner un lycéen dans son orientation ?

L’accompagnement d’un lycéen repose sur une écoute active, des outils adaptés et une bonne connaissance des formations. Un coach orientation lycée utilise des tests de personnalité, des entretiens individuels et des exercices pratiques pour aider l’élève à mieux se connaître. Ces méthodes permettent d’identifier les filières et métiers en adéquation avec ses centres d’intérêt et ses compétences.

Par exemple, un élève passionné par les sciences mais peu à l’aise en mathématiques pourra explorer des filières comme la biologie ou la géologie, où les exigences sont différentes. À l’inverse, un profil littéraire pourra se tourner vers des études en communication ou en journalisme, sans négliger les langues ou les sciences humaines.

Pour les familles qui ne savent pas par où commencer quand on ne sait pas, un bilan d’orientation et un accompagnement personnalisé offrent un cadre structurant. Ces dispositifs permettent de clarifier les attentes et de définir des étapes concrètes pour avancer sereinement.

Découvrez notre concept

FAQ - Orientation lycéens

Quels sont les prestations et les prix pour les Lycéens ?

1 – Bilans d’orientation et accompagnement Parcoursup 

  • Formule Flexible (Tout public) : Accompagnement et conseils en orientation ajusté à la demande (nombre de séances variable défini selon les besoins). 90€ TTC/séance.
  • Formule Découverte (Collège et 2nde) : Bilan d’orientation et pistes spécialités/options en 4 séances d’1h30 + séance de restitution. Forfait 500€ TTC.
  • Formule Boost (Lycéens + étudiants) : Bilan d’Orientation et Plan Parcoursup (choix des filières post-bac et pistes d’actions : vœux, optimisation du dossier) en 8 séances d’1h30. Forfait 800€ TTC.
  • Formule Zen (Lycéens+ étudiants) : Bilan d’Orientation, Plan Parcoursup, Plan d’action et accompagnement complet (saisie des vœux, optimisation du dossier, Lettres de motivation, suivi et conseil sur chaque étape, …) jusqu’à la fin de la phase Parcoursup. Nombre de séances non limité. Forfait 1100€ TTC.

2 – Préparation Oraux (Concours/entrée grandes écoles/grand oral) 

Travail sur le fond et la forme de la présentation, sur la gestion du stress, la posture et l’adéquation entre les attendus du jury et le profil/la singularité du candidat. 4 séances d’1h30 à 2h. Forfait 500€ TTC.

Pourquoi faire un bilan d'orientation au lycée ?

Un bilan d’orientation au lycée permet selon qu’il est fait en seconde, première ou terminale de choisir ses spécialités et/ou options, de déterminer vers quels domaines on souhaite se diriger après le bac et quelles filières le permettent en anticipant Parcoursup (stratégies, éléments du dossier, planification des JPO etc…).

Au-delà de la question des choix, un bilan d’orientation permet aux lycéens de mieux se connaître, d’identifier des valeurs, des forces, des points de vigilance, de définir dans quel environnement ils se verraient évoluer et de développer de nombreuses compétences transférables et réutilisables : confiance en soi, gestion du stress, prise de décision, organisation, mobilisation des expériences et ressources…

Se faire accompagner dans cette démarche par une coach d’orientation, c’est s’offrir la possibilité d’avoir accès à toutes les infos utiles pour optimiser son projet d’orientation et son dossier Parcoursup, de s’affranchir des attendus implicites de l’entourage et de l’école et de s’ouvrir le champ des possibles en gagnant en autonomie face aux choix futurs !

Savoir s’orienter est une compétence à part entière et dans ce monde en pleine mutation où les trajectoires sont rarement linéaires, l’acquérir grâce à un coaching d’orientation est un sérieux atout.

Comment se préparer aux oraux de concours et du bac ?

Il n’y a pas d’orientation post-bac idéale, rien n’est figé et les envies d’aujourd’hui peuvent être très différentes demain.

Mais se préparer à savoir faire des choix éclairés, cohérents et alignés c’est primordial !

Pour cela, le plus tôt est le mieux car le temps long laisse le temps d’hésiter, de tester, de se tromper, de recommencer. Il faut du temps et plusieurs séances pour apprendre à se connaître, poser des mots et définir ce qui fait « vibrer » un ado. Dès la seconde, le choix des spécialités peut être déterminant pour l’orientation post-bac. Il est donc recommandé de s’intéresser à son orientation post-bac dès son entrée au lycée.

De plus, l’année de terminale est une année très dense : préparer suffisamment tôt son orientation, à distance des échéances et du stress que cela génère, permet de ne pas prendre de décisions précipitées.

Ajoutons que pour certaines formations, une préparation spécifique est nécessaire (éléments particuliers à apporter, concours, études à l’étranger, …) et cela demande un délai suffisant entre la première séance de coaching d’orientation et les échéances fixées par Parcoursup et les écoles.

Se faire accompagner tôt dans cette démarche par une coache d’orientation, c’est avoir accès à toutes les infos utiles pour optimiser son dossier Parcoursup et son orientation post-bac, maximiser ses chances d’obtenir ses vœux et s’affranchir des attendus implicites de l’entourage et de l’école. C’est s’ouvrir le champ des possibles en gagnant en autonomie face aux choix futurs !

Savoir s’orienter est une compétence à part entière et dans ce monde en pleine mutation où les trajectoires sont rarement linéaires, l’acquérir grâce à un coaching d’orientation est un sérieux atout.

Comment faire la différence avec son dossier dans Parcoursup ?

Parcoursup génère beaucoup d’angoisses chez les parents comme chez leurs ados ou les étudiants désireux de se réorienter.

Cette plateforme riche d’informations peut dérouter et beaucoup de fantasmes circulent autour des procédures d’étude des candidatures.

Il n’y a pas de « hasard » lors des affectations : la corrélation entre le dossier du candidat et la formation visée doit être évidente. D’excellents lycéens peuvent n’avoir aucun vœu s’il n’y a pas de logique entre leur profil et les filières demandées.

Inversement des élèves très moyens peuvent obtenir des vœux dès l’ouverture des résultats car leur dossier correspond parfaitement aux attendus de la formation.

Pour cela, il n’y a pas de secret, chaque élément va compter : les notes, le rang, les spécialités étudiées, les appréciations, …, mais aussi tout ce qui est trop souvent négligé comme par exemple les rubriques relatives à l’extra-scolaire (activités et centres d’intérêt) ou la construction de lettres de motivations cohérentes et ciblées.

Il s’agit de montrer aux universités/écoles ce que l’on est en dehors d’une photographie scolaire et de démontrer que les vœux s’inscrivent dans un parcours qui a du sens, d’avoir un projet de formation clair et motivé.

Pour répondre à ces attendus, il est nécessaire d’avoir approfondi la connaissance de soi et ce n’est pas si simple de mettre des mots sur des compétences, qu’elles soient techniques ou comportementales, des expériences, et d’identifier des éléments de mise en valeur.

Avant tout plan Parcoursup (choix des vœux et actions à mettre en place) il est nécessaire de savoir « Qui on est » (ce qui nous motive, nous fait vibrer, nous rend heureux et équilibré, ce qu’on ne veut surtout pas pour sa vie future…). Un accompagnement Parcoursup commence avec cette mise en relief de l’identité du candidat, ce qui le rend unique, ses forces et ses points d’appui.

C’est ce qui permet ensuite à l’élève/étudiant de déterminer les domaines dans lesquels il peut s’épanouir afin de faire des vœux alignés, cohérents et réalistes. Le plan d’action peut alors se mettre en place grâce aux apports théoriques de la coache d’orientation (connaissance des filières et des attendus) mais aussi de l’autonomie face aux choix développée chez le jeune accompagné.

Comment se préparer aux oraux de concours et du bac ?

De nombreux lycéens ont de solides compétences et connaissances mais se retrouvent en difficulté en situation d’oral : stress, posture, difficultés à improviser, peur du jugement …

Il est tout à fait normal d’être stressé dans une situation nouvelle, ce peut même être un moteur pour performer mais il est indispensable de savoir gérer cette tension, de la canaliser et de ne pas se laisser paralyser.

Pour un oral, le grand oral du bac ou un oral de concours, le fond et la forme comptent : les deux se travaillent sérieusement en tenant compte des attendus du jury.

La posture, le ton, le débit, les éléments de langage, la gestuelle, le regard, la voix, sont autant d’éléments qui lorsqu’ils sont maîtrisés vont aider le candidat à mettre en valeur son discours.

La « préparation aux oraux » consiste à identifier tous les éléments du fond qui rendent convaincants ou au contraire fragilisent le discours, à rendre évidente la corrélation candidat-formation visée et à travailler la forme et la répartie par des exercices, des mises en situations et des feedbacks constructifs. On est bien loin d’un simple exercice de rhétorique et d’éloquence mais dans une véritable mise en relief de ce qui rend le candidat unique et en parfaite adéquation avec les attendus du jury !

Plus un candidat s’entraîne et reçoit des retours, plus il aura la possibilité d’affiner son oral et de gagner en assurance.

Tout le monde peut paraître à l’aise et convaincre à l’oral avec une préparation ciblée et structurée.